從小接觸武術、太極拳，從平日的基本練習、指定訓練到高強度的競賽，在過程中帶給我肯定自己天賦、熱愛生活的「信心」。

在這個變化快速的現代裡，讓身心狀態能達到平衡與穩定，散發出正面能量與善循環，是我不斷在探索其中的奧妙與精髓，也希望能幫助你透過自我覺察、在混亂的思緒裡找到自己的內心聲音，校對出專屬自己的幸福生活。

太極拳可輕可重、可快可慢，卻不因變化和外型始終有著優雅而柔和的氣質，太極功法的鍛鍊即是生活的智慧，無時無刻促進身心健康。

無論是想擁有喜愛的外型、充沛的靈感、滿滿的精氣神。「以人為本」的太極讓自己身心舒暢，如同認識自己的身體使用說明書，專注的把一件事情做好、享受過程帶來的樂趣與啟發分享給你，邀請你一起感受這份平靜的美好！