為什麼我選擇物理治療？3個武術與物理治療的強身健體概念

武術和物理治療，乍看之下好像是兩件事，但它們其實有著相通的理念。因為熱愛武術，特別是太極拳，於是我大學選擇就讀物理治療系，希望成為「動作的專家」。
以下是物理治療和武術帶給我的3個強身健體的核心概念：

概念1：運動功能與醫療

物理治療的歷史可以追溯到古希臘時期，自然醫學之父希波克拉底提出：
• 運動與按摩有助於強化肌肉和改善身體功能。
• 現代物理治療正是延續並發展這項理念，結合科學技術來促進健康。

概念2：非侵入式治療

武術中的推拿、溫灸、熱敷等方法，在物理治療中也有相通的應用：
• 運用聲、光、電、水、冷、熱、力等物理因子，幫助肌肉放鬆、緩解疼痛。
• 研究人體不吃藥、不開刀讓身體恢復「平衡」的可能性，就像武術中從心思覺察、動作整合來改善體質。

概念3：主動動作促進恢復

在醫院實習時，我接觸到許多五十肩患者。透過運動治療幫助他們：
• 進行主動且專注的動作，改善肩關節活動能力。
• 這些動作和太極拳的功法路徑與觀想訓練有異曲同工之妙，專注、細膩又有效。
武術教會了我「動作的智慧」，而物理治療讓我將這份熱愛轉化為專業，幫助更多人找到身體的平衡與力量。這條路充滿挑戰，但也讓我不斷成長。

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