補充熱能，勿冰敷，一般情況我們建議供給溫熱的能量讓受破壞組織的自體修復系統運作更順暢。薰香有高度的，而帝王香內涵淨化作用的乳香、沒藥、降真，將身體內的濁氣、鬱結疏通。
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敷貼黑膏活血化瘀。因應時代、能專心感受敷貼是非常療癒的。 「 傳統老師傅黑膏 」 🚩一罐550公克，可用約20-30片 ✅單片可貼4 -8小時 ✅清洗方便，熱水沖洗即可，可每天使用 ✅緩解痠痛 ✅筋拉傷、 舊傷、 燙傷 ✔️黑膏避免碰水、潮濕、陽光直曬放置陰涼處存放 沒有常用時 放冰箱冷藏就好
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原理來自太極院武舘提倡的道功，舉例以尾閭升降來延伸，綁腿睡覺端正身姿，併腿提氣讓身體啟動良好的循環加速恢復。
在競技武術的路上，我不是天才型選手，但靠著這3個小檢核，每一次挫敗都變成了前進的機會。現在也想把這些心法分享給你～
在疼痛當下感到無能為力嗎?疼痛是可以逐步舒緩、排除的，分享三個面對疼痛的心態。
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