我的選手路

我的心願

讓看見我的人
有個入口
把山河的壯闊
與寧靜
收藏

即使對方還沒有拿到任何實際物品、還沒有主動依著方法練習，也已經有了一片平和的印象。

我看到大師的身軀在躍動山水畫的生命力，肌膚是山河，迸發瀑布一瀉千里的氣勢。

這是甚麼？
這是普照的陽光，
這是震撼與故鄉。

身體—智慧的載體

身體會記錄生活大小事的痕跡，他的鬆緊、溫度、濕度都透漏著解決困難的線索。

練功當中沉靜，不必用頭腦思考怎麼解決，身體鬆緊的反射將被基本功教化，啟發光明的感受。

大家都有各自的生活方式，而無論是什麼生活方式，我們都可以柔和、有共同的夢想，在感恩當中，從動機到形體散發著飽滿的祝福。

藉由身體—智慧的載體，讓我：
「從物質穿越到心神，
從心神貫串到物質」

更加深刻理解「精、氣、神」於各種場域的體現。練出心想好事，好事成。

興趣是一道光

興趣是一道光，讓自己有機會開拓視野、成長！

圖二。幼稚園拿著仙女棒比劃的雅淇

興趣是一道光，讓自己有機會開拓視野、成長。在前往興趣的過程當中，視野會變得寬闊、有能力回答原本生活圈裡造成思維困擾。

引燃興趣，實踐美好

終生成長的動力是興趣
求學立業的秘密是興趣

從升學體制穿梭到體育界，對於冠軍與高學歷的價值摩擦給了我許多探問，現在我找到方法來祝福並真正轉化這一切。

圖一。於長庚養生村主持2022五社聯合養生音樂會

「武術能吃嗎？」、「藝術能吃嗎？」、「音樂能吃嗎？」從小面對這些人的問題我只是放在心裡，現在我的回應是，武術的存在並不是為了找一份工作，而是富貴的密碼。

重整臨界點的想像

練習武術等同健康的養成，是心情與習慣的顯化，練習武術的過程，尤其是實踐競技武術體能目標的過程裡，當我想要達成更超越的表現而索求我的身體時，我才知道應該和他們交流。

用謙卑的心感恩我的身體給了我機會，讓把該做的事做出一片天。

當我站上賽場才發現

原來：
身體 沒有能量承受
心緒 並不夠堅定
意識 沒有智慧接收和給予

武術讓我養成光明決策的「向性」：
面對它 超越現在的想像
接受它 認識自己還有什麼條件
處理它 更深層的實踐柔和淨化
放下它 跟上自己的時區

願意在當下綻放

太陽會升起就會落下，花開就會花謝。在花開的時候讓他自由的開、對生命有更深刻與寬闊的想像。

「沒有絕對的用力、就沒有絕對的鬆」
「鬆與緊是相對的」

引自 張尚義 老師

花開花謝之間，面對了、實踐了、感恩了，讓身體活動起來，讓一切從生活大小事到專業技術都流暢起來，生態系統一擴大，也就愈沉穩，這是路途上帶得走的寶藏。

站上自己的舞台

這不僅限於狹義的表演舞台，而是做自己生命的主角，在當下願意成為自己真正的模樣，「歸位」到自由的地方。

「重整臨界點的想像，願意在當下綻放！」

原來有這樣的狀態！
真的好棒！
我也願意！

圖三。2022.11月 武術選拔賽事

有人說「競賽太殘酷了」其實比賽和社會並無二致。賽場的存在，反而讓我感覺到這是武術一輩輩人、現代的大師與們從精神面到體用面的教育場域。讓每個獨特的個體鍛鍊反應、反省心態、關注生命。

武術是大眾的，只要有呼吸、有體溫的人就值得參與，無論未來有沒有要當選手、教練，在參與的過程實際做出來、練出來，收穫從健康到意志滿滿的養分。練出來的不只是看得見的形狀，跟著我一輩子的身體會更強而有力的支持我「光明決策的向性」。

我是楊雅淇
這是我的選手路
邀請您一同參與武術
鍛鍊出各個階段都能受用的養分！