拜懺與重量訓練

在物理治療系實習的日子裡，由於我舉手投足間的"古典氣息"太重，意外被實習醫院的治療師們發現我有在練太極，到了第二家醫院我便穿著整套西裝、皮鞋，希望能融入醫院的環境中。 但還是被發現了，讓我驚訝的是，他們居然還上網google我並興奮地來和我討論：

學習太極或武術，不只是在練動作，更是一次又一次與自己的心態對話。我用三個真實故事，分享讓我持續進步的3種心態，幫助你在學習路上找到樂趣，突破瓶頸！

打一把鑰匙，將獨一無二的歷練連接到健康。