感受到愛與尊重，身心活力充沛

質感生活

「需要運動吧！需要音樂吧！」當初那個稚氣的大一生喊著，我嚮往這樣的人生。當時的我認為合理的快樂是被限縮的，對於「質感」、「美麗」、「高貴」覺得很模糊似乎也搆不上邊。主流的定義顯得遙遠而狹隘。我對於生命的探尋是從升學路現跳入另一個生活圈—體育世界開始的，現在我找到所謂質感合理的解釋：

質感可以是細緻的雕刻，可以是大氣而質樸的一面牆，這些想法是來自於練功、

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沒有耐心了，生活每一刻都難忍，身、口、意皆懺悔，和身體的細胞道歉，換一種模式做動作；擦亮和諧與圓滿的語言；和所有念頭和好，。

太極拳不是單純的肌肉放鬆與張力調節，更要求在專注力的訓練，將這些感知和動作內化到行動當中。

愛劍從心修養，君子愛劍，練好心中劍，柔韌筋骨、調和五臟，更能靈巧對應遇到的人事物。

你是否對學武心動卻遲遲不敢跨出第一步？其實，我也曾經徘徊在「想學卻不敢學」的門檻前，直到我開始這段跨越三大恐懼的武術啟蒙之旅，才發現一切都沒有那麼難。以下是我的經驗，或許能幫助你走出第一步！